2013年1月 9日 (水)

イラつきの解消方法

ごく最近知りましたが、イラつくという感情は医学的に説明できるそうですね。






イラつくという感情は心の状態だけが関係しているのかと思っていました。






脳のどこだかという部分の活動が活発になった場合にイラつくという感情が出るのだそうです。






そのような観点から私たちがイラつくという感情を持ってしまうのは仕方ない事のようです。






自分でイラついているなと感じたら、爆発してしまわないように小さく対処していく事がコツです。






いつもイラついているような人と、何だかいつもおだやかな人の違いはここにあるようです。






小さく対処していく方法を考えると、意外にもたくさんありました。






例えば、じっとしていなければいけない電車の中ではガムを噛む等です。






サラ金とはどうゆうものでしょうか?

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